PROJETO

Projeto promove a prática esportiva para mulheres na pós-menopausa

São disponibilizadas 80 vagas para início em abril

Publicado em 29/03/2019 às 12:36 - Atualizado em 22/08/2023 às 20:33

A prática esportiva auxilia na prevenção de várias doenças como a hipertensão arterial, o diabetes mellitus e as dislipidemias. (Foto: Milton Santos)

A Faculdade de Educação Física (Faefi/UFU) está com inscrições abertas para o “Projeto menopausa e exercício físico”. Ele propõe a prática de atividades de intensidade leve e moderada a mulheres entre 45 e 60 anos que estejam no período pós-menstrual.

Estudos comprovam que o período da menopausa causa grandes mudanças internas e externas no corpo feminino. Essas mudanças podem acarretar algumas doenças e uma forma de evitá-las é praticando exercícios físicos de forma regular.

A atividade é gratuita e será realizada em esteira motorizada três vezes por semana (segunda, quarta e sexta-feira), no Campus Educação Física, que fica localizado na Rua Benjamin Constant, 1.286, no Bairro Aparecida. A duração máxima é de 12 semanas com início em abril.

Quem pode participar?

Mulheres com idade entre 45 e 60 anos;
Acima do peso;
Sedentárias;
Não fumantes;
Que não façam reposição hormonal;
Não fumantes;
Sem problemas cardiovasculares (arritmias, hipertensão, miocardite, entre outras) ou diabetes.

Inscrições e mais informações pelo telefone (34) 99778-7206.

Palavras-chave: Mulheres Menopausa projeto Faefi UFU

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