A Divisão de Capacitação (Dicap) da Universidade Federal de Uberlândia (UFU) oferece o workshop: "Práticas de saúde mental e bem-estar: como inserir a meditação em sua rotina".
A iniciativa é direcionada aos servidores da UFU (docentes e técnicos administrativos) e possui como objetivos: apresentar os principais benefícios da meditação para a saúde mental e o bem-estar; realizar algumas práticas de meditação; e capacitar os participantes para que possam dar continuidade à prática, gerando bem-estar e autocuidado.
Ao todo, serão 100 vagas. As inscrições foram abertas nesta sexta-feira (16/04) e vão até o dia 26/04/2021. O workshop ocorrerá no dia 29 de abril, quinta-feira, das 14 às 17 horas.
