A Divisão de Capacitação (Dicap), vinculada à Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas da Universidade Federal de Uberlândia (Progep/UFU), recebe, até o próximo dia 13 de fevereiro, as inscrições para o workshop "Yoga – vivência prática para lidar com a ansiedade".

Os principais objetivos da iniciativa são:

• Apresentar os principais benefícios da prática constante de yoga para a saúde física, emocional e mental e para o bem-estar dos servidores da UFU;
• Realizar algumas práticas de respiração, posturas e relaxamento que contribuem para o alívio da ansiedade.

O workshop oferece 100 vagas para servidores ativos ou aposentados da UFU e está agendado para o próximo dia 22/02, terça-feira, das 14 às 16 horas. O link para acesso à sala virtual será enviado para o e-mail dos inscritos.

A atividade será ministrada por Letícia Rocha Guidi, docente do curso de Engenharia de Alimentos no Campus Patos de Minas e que possui experiência de aproximadamente 15 anos como instrutora da modalidade.

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