PROJETO
Projeto promove a prática esportiva para mulheres na pós-menopausa
São disponibilizadas 80 vagas para início em abril
A prática esportiva auxilia na prevenção de várias doenças como a hipertensão arterial, o diabetes mellitus e as dislipidemias. (Foto: Milton Santos)
A Faculdade de Educação Física (Faefi/UFU) está com inscrições abertas para o “Projeto menopausa e exercício físico”. Ele propõe a prática de atividades de intensidade leve e moderada a mulheres entre 45 e 60 anos que estejam no período pós-menstrual.
Estudos comprovam que o período da menopausa causa grandes mudanças internas e externas no corpo feminino. Essas mudanças podem acarretar algumas doenças e uma forma de evitá-las é praticando exercícios físicos de forma regular.
A atividade é gratuita e será realizada em esteira motorizada três vezes por semana (segunda, quarta e sexta-feira), no Campus Educação Física, que fica localizado na Rua Benjamin Constant, 1.286, no Bairro Aparecida. A duração máxima é de 12 semanas com início em abril.
Quem pode participar?
- Mulheres com idade entre 45 e 60 anos;
- Acima do peso;
- Sedentárias;
- Não fumantes;
- Que não façam reposição hormonal;
- Não fumantes;
- Sem problemas cardiovasculares (arritmias, hipertensão, miocardite, entre outras) ou diabetes.
Inscrições e mais informações pelo telefone (34) 99778-7206.
Palavras-chave: Mulheres Menopausa projeto Faefi UFU
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