UFU oferece programa de redução de estresse e de ansiedade para mulheres

O Instituto de Artes da Universidade Federal de Uberlândia (Iarte/ UFU) está organizando o evento “Reduzindo o estresse e a ansiedade por meio de um programa neuro vibracional" para estudantes mulheres de graduação e de pós-graduação da UFU. Serão sete encontros presenciais, todas às quarta-feiras, das 16h às 17h30, a partir do dia 6 de maio, no Campus Santa Mônica.

As atividades têm como intenção ensinar técnicas cientificamente comprovadas que ajudam a lidar com o estresse e a ansiedade, com dinâmicas ministradas por profissionais da área  da psicologia e da arte.

A coordenadora do projeto e professora do curso de Música, Sandra Alfonso,  explica sobre os principais objetivos do evento: “[Vamos] apresentar ferramentas para a autorregulação e  gerenciamento do estresse, para promover o equilíbrio emocional, o bem-estar físico e mental das pessoas.”

As interessadas podem realizar a inscrição por meio do formulário on-line ou entrando em contato com a coordenadora do projeto, via WhatsApp: (34) 99992-8994.

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